Apfelessig ist nichts anderes als Apfelwein, der durch Fermentierung den Alkohol “verliert” und zu Essig wird. Ein an sich ungefährliches Produkt. Viele schwören sogar auf die Wirkung von Apfelessig beim Abnehmen. Angeblich soll Apfelessig die Fettverbrennung ankurbeln und so bei einer Diät helfen. Man kann den Apfelessig aber auch nur zum Kochen verwenden: In Suppen oder für Salat-Dressing.

Ein reichhaltiges und gesundes Frühstück ist der beste Start in den Tag. Leider wissen Viele nicht, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Bekommt der Körper gleich nach dem Aufstehen einen vollen Magen, weiß er, dass er mit seinen Reserven nicht haushalten muss – denn für Nahrungszufuhr wurde ja schon gesorgt.